ひさしぶりだね。タイトルが数字。
体重なんだけどね。
あれだけさぼってアレだけご飯食べて体重変わらないんだね？今日はランニングと左腕強化、腹筋、足を少し。まあ、ひさしぶりだから嫌な気持ちにならないように気をつけました。
こんな程度でも気分がいいね。きちんとスーツ着て会社の看板やのぼり出して。。。朝ごはんもしっかり食べて。
さあ仕事やるぞ！！
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明日は又、休日だものね。仕事に集中しましょう。
今日は水曜日。
朝から気合入れてトレーニング。
体重77.5。
いつもトレーニング終ってから素っ裸で体重計に乗るのね。
そのあとシャワー浴びるんだけど毎回、
シャワールームで
『こんなに筋肉が付いてきたんだから体重は落ちないんだよ。』って自分に
言い聞かす。
そのあと鏡の前に裸で立つと。。。。
そんなに筋肉付いてないじゃん。。。
バカだね。自分で笑っちゃうよ。
で朝は電気暗くして作業してたら、ピザーラが配達に来た。
は？なんでピザ？俺はチーズが食えないからピザ屋さんとは無縁。
急いで部屋から出ると『リッポ』さんだよ。
朝から渋谷で打ち合わせがあったらしく遊びに来てくれました。
投資マンションサークルを作ろうと盛り上がってたら、時計はお昼。
なんと隣の 『鉄板 むらい』 さんへ昼から行ってしまいました。
ランチだから値段は怖くない。
お昼も美味しかったよ。今日は豚を食べました。
これなら毎日でもいいんだけどお肉がね。。。。
ダイエットには辛いよ。
さすがにデザートはパスさせていただき。
楽しかった。ワインもなし。（仕事中ですから）
夜は断食します。
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昨日は我孫子ゴルフ倶楽部の若手の会。
今年のチャンピオンのお祝いや懇親会がありました。
朝からトレーニング、そして朝、昼とサラダダイエットして頑張ったのに。。。。。
あーーーー。酷すぎる。ダメな自分。
ビールひかえめ、中華のフルコース登場でも、甘いのは食べないでご飯系も手つけず。
楽しくて話が盛り上がると俺は食べなくなる。いいぞいいぞ。
1次会、終了。2次会は上のバーに移動。人数は20人くらいに。
もちろん行きました。白ワイン少々。ここでも話しが盛り上がり
食べ物は食べません。
酔っ払い気味で解散。
しかしーーー、主役のチャンピオン引きつれ3時会。ここで人数は6人。MOETで乾杯。
テンション上がる上がる。時間は12時近くなり酔いもいい感じ。
で解散。チャンピオンはお帰りになりました。
と思いきや4次会。なぜか帰りたくない、俺がいた。残ったのはヒエー、いつものラテンの会の
4人。
店はどこに行くのかーーーー。湯島の夜は更ける。
まさか銀座は終ってるし六本木かーー？
道端の中国人のお姉さんとお中国語の練習をしながら
移動する4人。
気がつくとマジかよーーーー。
生4つ、特上カルビ、ユッケ、冷麺、ご飯、もう一回、特上カルビ。俺としたことが気分が最高で
満腹中枢マヒ状態。
光太郎さんは既に熟睡、ヒエーほとんど俺が食ってるじゃないの。
しまった、時間を見るのを完全忘れてた。2時半か3時にタクシーが家に到着したらしい。
これさあ、わざと太る為の食生活だよね。
さすがに昼まで何も食わず昼食は地味なサラダ。
反省。
人気ブログランキングへ→体重計のれないよ。
本日はジムでした。お？体重落ちたなーー。
トレーニングのメニューを変えてみました。ゴルフのスウィングにあまり関係ない動きの筋肉を中心にお行いました。腹筋だよな男は。
走ってるとき暇なんだよ。
本を読みながら早歩きで時間をつぶしました。本を読みながらだと一石二鳥だよ。読書もしたいしトレーニングもしたい。中国語と英語もしなきゃいけないしゴルフの練習も行きたい。
たくさんあるね。やること。
遊びたいと思わなくなっちゃった。（笑）飲み会も面倒だね。これってオヤジですかね。で、本を読んでると仕事に燃える内容だから途中でトレーニング切り上げてすぐに会社に行きたくなるし。ダメだねこれじゃ、仲間もいなくなるよ。だって自分勝手だよね。自分の好きなことしかやらない。救われるのは好きなことの中に仕事があることだな。
寝るのがもったいないくらい。でも友達に言われました。ヒラメキは睡眠が大切って。今は毎日5時間くらいかな。7時間がいいらしいね。頑張って寝ましょう。
人気ブログランキングへ→今日は雨がひどいな。
皆さんから更新してないのはなぜなのか？
メール来ました。ありがとうございます。
理由ですか？
ゴルフです。2日連続ゴルフでした。毎日、ブログばっかりやってたらむしろ暗い感じ？でしょ。心配してくれる方々もいらっしゃるのでわざとサボりもいいね。
忙しいのか？元気がないのか？とメールが来ますが落ち込んでいてメールが嫌なことはないですからね。忙しいかゴルフで東京にいないかだね。
水曜日はお暇なので仲良しのテッチャンと慶と後輩の前山君で遊んできました。習志野CC。
嫌な雨。でもスタートしてから雨はやんで昼飯どしゃ降り。又午後はやんでくれました。（笑）楽しかったなーーー。楽しいのはキャデイーさんが『ファーーーー』って言ったら打った人が罰金、の遊びがあるのよ。その名は『コヨーテ』（笑）。これは笑える。もちろんキャデイーさんには一切内緒。テッチャンも慶もコヨーテよ呼ぶ呼ぶ。餌あげるなよ。こんなに習志野CCにコヨーテがいたとは。
最高。
その後、前山君はお仕事だったので残りの３人でご飯。渋谷でやるか迷いましたが面倒だから柏で高速乗る前に食べることにしました。
『ホワイト餃子』。出たーーーーーー。
私は22年前に行ってたのよ。で、14年ぶり。ドキドキしながら3人で注文。『すいませーん、餃子60個とライス3つーーー』。何で60個も注文したのかな？昔はねゴルフ部のMは50個食べたんだから、俺は35個くらい。で、一番美味しく食べれる個数は20個と昔はよく言ってたのよ。で単純に20個×3人。
俺、ダイエットしてたんだよね？
これは40個。あと一皿あるんだからね。
で、食べ始めたら12個がやっと。3人で45個。15個近くは慶が持ち帰りました。もちろん帰りの高速は無言。気持ち悪い。
歳かな？食えなくなった。でも残すことを覚えた私は偉いね。さすがダイエッター。体重計は乗れないよ。怖くて。
人気ブログランキングへ→タワーマンション関係ないじゃん。
おー。今回の減量作戦で一番少ない体重だな。0.1でこんなに満足するとは。
今回は3日くらいサボったからね。なんでサボったんだっけ？そうそうお客様と飲んでて寝不足と土日を挟んだんだね。
金曜日から土日の食生活は最悪だったよ。外食のオンパレード （っていうか外食以外はないんだけどね） 高カロリーのオンパレードだった。金曜日は夕方、クリスピークリームドーナツをなんと食べ逃げーーー。つくりたての温かいドーナツを並びながら食べていたら時間がなくなり何も買えず、タダでもらった美味しいドーナッツを食べ逃げ。。。 （定員さんには謝りました） その後は、よせばいいのに天ぷらだよ。
その後、勢いで梨とプリン。あー、苦労が水の泡。
土曜日は中華料理食べ放題。あーーーー後悔。
日曜日は後輩連れてコースに行ってきました。無意味に走りましたよ。テイーショットからセカンドまでランニング。エライ！スロープレー撲滅！カロリー消費！でもね知ってるんだ。27年ゴルフやってるけどラウンドなんてぜんぜん痩せないのよ、ゴルフなんてぜんぜん痩せないのよ。
スコアはやっぱり80を切れません。もう少しかな。ひさしぶりに習志野カントリー研修会の中井さんとラウンドできました。いつもありがとうございます。お疲れ様でした。これからもお願いしますね。
しかも負けた悔しさで白玉クリームぜんざいをクラブハウスで注文。これはマズイと思い、ラウンド後の練習場に行ったぜーーーー。懐かしい、俺は学生か？試合に出てる頃は当たり前のようにラウンドの後は練習場で200球くらいは打ってから帰っていたからね。
16号沿いに学生時代によく行っていた練習場『ケーヨーゴルフセンター』、ここがアコーデイアゴルフの経営になってリニューアルされました。何年ぶりかな？しかもアコーデイアになってからは初めて。1階打席で打ってたんだけどいい練習場だね。昔から良かったけどマットも打席も素晴らしい。ただ昔はコースボールだったのが練習場ボールになったました。飛びはイマイチなのかな？距離は250ヤードでネットがありますが全く問題なし。
途中で休憩してたら眠くぐったり。そりゃそうだよね。昔ならこれから遊びに行ってましたからね。仕方ないのでほどほどにして柏インターから渋谷の会社に向かいました。
こんなに疲れていてはざる蕎麦なんてありえないよね。結局、焼肉。なんだよこのカロリー摂取。普段より多いんじゃないの？減量って感じじゃないよね。
いいのいいの、頑張ったからね。
そんな感じでもちろん今日の朝はジムに行ってきましたよ。昨日の学生並みの体育会ゴルフ部やっちゃったので全身はだるい。けど不思議だね、走り出してウェイトトレーニングを始めるとぜんぜんだるくないんだよね。肩こりとかある人はだいたいが運動不足なんだろうね。
忙しい週末でした。
体重計は少し減ってました。間違いなく筋力はついてきた。今週も妥協せず頑張ろう。
人気ブログランキングへ→今週末は76キロ台目指すぜ。
おはようございます。今日も朝からジム頑張りました。
昨晩、我孫子GCのラテン会が麻布十番でありました。もつ専門店。後半は鍋でしたが前半は焼肉だね。食べて食べたーーー。飲んだ（これは少し）ひさしぶりにヒロスケサンとお会いできて楽しかったです。何だっけな？ムチャクチャ脂の塊みたいな『イッチョウ？』初めて食べたけど美味かったな。昌也とご飯も頼んじゃったよ。
2次会は光太郎さんのお店。
ここは参った。ハチャメチャなパーテイーみたいな感じでかなり楽しめました。デジカメで撮ったんだけどこれはあまりブログには出せないんだよ。まともなやつだけ出しまっせ。
いいか、怒られるの承知で行っちゃいます。
誰だかはやめましょう。
ヤバイな。
ある有名人のタレントさん（歌手？）のママがやってるんだけど。。。癖になります。暴れん坊には最高のお店です。
シャンパンもガブガブやってぐったりでタクシーで帰宅。
体重アップを覚悟で朝トレ。減ってるよ（嬉）かなり嬉しいよーーー。75キロまでもう少し。夕べの宴をクリアすれば体重は落ちていくはず。しかし、土日はトレーニング休むんだよね。心配だね。
3日坊主はクリア。まだまだ頑張ろう。
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あまり減らないもんだね。今日もジム行ってきました。
昨日は夜バナナ2本だったのに。。。朝起きたらぐったりしてたよ。朝のトレーニング行くまでがきつかったな。行くと問題なし。
昨日の昼にご飯をたくさん食べたからかな？みかんも5つバクバク食べたからかな？
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ジム2日目。
朝はきつかったけど、行ってしまえばなんてことないね。毎日とりあえず最初は2キロを走る。
その後、ゴルフに必要な筋肉と気になる部分を重点的に痛めつける。
朝食はバナナと充実野菜。今日はみかんが食いたくて仕方なくてコンビニでみかんの袋（7個くらい入ってるかな）これが酸っぱくて大失敗。あーーー。ファミマの姉さんーーー。金返せーーー。（笑）
美味いフルーツ食べてえーーーー。
昨日、昼は大好きなインド料理でカレーとナン。
かなり美味いのよ。実を言うとカロリー高いんだろうね。
夜まで間食はなし。夜はいつもお世話になってる方がオーナーの下北沢のもつ鍋屋さん。に行ってきました。テッチャンも社員に合流して仲間入り。
たくさん食べちゃったんだけど。。。美味しかった。池田さんありがとうございました。
ダイエットコークだし。
しょうゆ味3人前、味噌味2人前頼みました。
さて気になる体重。本日トレーニング終了後計量。『78.8』あぶねーーー。アレだけ食べたのに減っていたよ。
今日も我慢我慢。
人気ブログランキングへ→ヤバイ明日の木曜日、我孫子のラテン会で麻布十番のもつ鍋行くんだった。
連休も明けてヤット出社できる。
平日が好きなんだね。7：30からジム行きました。1時間30分トレーニング。GIORGIO ARMANIは
自宅にあるジムで毎日1時間30分トレーニングするらしい。
毎日できるかな？1時間30分。やってみるか。かなり汗をかいて結果裸で『79.1』だった。あぶねーー。NACK５やJーWAVEになったらかなりやばい。確か夏までに75.0でクリスマスまで70.0の予定だったよな。夏はいつだっけ？8月31日だよね。意志弱いねーーーー。
ダメな経営者。
朝ごはんはバナナと充実野菜。昨晩は鉄骨屋とプリンスホテルで天ぷら。
これがいけないのかな。これからは気をつけよう。ね。鉄骨屋さん。
ゴルフの調子も日曜日良くなってきたし、英語も中国語も続いてる。予習、復習ができてないね。逃げない逃げない。頑張ろう。
口内炎も治ってきたし。ゴルフに誘われても気持ちよく『いいっすよ、行きましょう。』て答えられるように。
後は集中して仕事を頑張る。
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