いやー、やっと行きました。
ジム。（笑）
80超えてなくて良かったよ。
やっぱり痩せたいよね、痩せた方が明るくなるし、充実感あるし。今年の年初の目標でダイエットって目標設定した社員が何人かいたけど俺は昨年失敗してるから別の目標にしたけど。。
やっぱり70キロになりたいな。
でもジムはダイエット目的じゃないからね。ゴルフよ。強い体と強い精神力。左サイド、足腰強化で300ヤード飛ばしたいな。

いつものトレーニング期間の朝ごはん
行くか？炭水化物ダイエット。大好きなご飯とおさらば。。。。やってみるよ。10時過ぎの食事もダメ。
夕べはクリスピークリームドーナッツを４つ食べたし、帰り道恵比寿で香月ラーメンやっちゃったし。。。最後の食べ放題でした。
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