やっと私の目指す生活に近づいてきました。
起床6時30分
6時50分に自宅を出る。
会社に7時15分に到着。
7時30分からジムに入る。
9時に終了。
9時30分に出社。バナナと伊藤園『充実野菜』が朝食。※今日はバナナが売り切れなので飲むゼリーみたいなのを2つ買いました。
いきなり極端なことをやる性格なので今回は抑える。
甘い物と脂っこいものをやめる。大盛をやめる。お代わりをやめる。(昨日はマーボーナス定食で調子乗ってご飯3杯食べました。)
お酒を無意味に飲まない。デザートを無理矢理たべない。腹減ったら水を飲む。
暇ならゴルフの練習かジムに行く。
だらだら会社にいない。あーーーつまらないーーー。なんて口にしない。(笑)
日曜日はコースに行く。ホームコースの我孫子にも嫌がらずに行く。
英語と中国語の復習をする。積極的に外国人に英語と中国語で話しかける。
この2ヶ月はダメダメ人間だったから軌道修正します。
体重70キロもぜんぜんダメダヨ。あと8キロかな?頑張ります。
人気ブログランキングへ→そうそう夜は早く寝る。11時には寝るぞ。
「ダイエット」タグアーカイブ
昼飯
やっちゃったよ。
昼飯、会議を兼ねて3人で中華。
マーボーナス定食。お嬢がまたもや隣から白いご飯をこっちに入れてきた。
『社長、今日ジムに行ったんですよね?じゃあ、たくさん食べても大丈夫ですね?』。山盛りにしやがった。確かにジムには行ったけどトレーニングしないで朝飯だけ食べて帰ってきたなんて言えないよね。
今晩は『我孫子ゴルフ倶楽部の集まり』があって飲み会だよ。ひえーーー。せっかく朝ごはん低カロリーバーガーだったのに意味ないじゃん。
人気ブログランキングへ←よし、明日からダイエット。
おはようございます。
昨日ジム入会しました。
長かったな、入会するのに2ヶ月かかったよ。
昨晩はおにぎり一個。しかも昨日のブログに載せた朝食のおにぎりを食べないで夜に残した1つ。
そして朝。早速ジムに行ってきました。ななんと朝の6時からOPENしてるのだ。早いね。
7時20分にチェックイン。まずは低カロリーの食事が食べられるジムなので朝食から。
『低カロリーバーガーテリヤキ味』とお茶。
パンが硬いーーーー。口が痛くなったよ。なんで低カロリーの食べ物って硬いの?中国語の復習をしながら少しずつ食べてたらお腹が一杯になっちゃったよ。 んんんーーーーいいね。
さあ、トレーニングするかと思ったら今日は8時30分から朝会議だった。かえろっと。。。
お会計だけして会社に戻りました。なんか変な会員だよね。でも今日は水曜日だから時間作って抜け出してジムに行っちゃうもんね。歩いて1分、かなり近くて便利。
人気ブログランキングへ←少し痩せた気が。。。アホか?
ヤバ。
お昼は家賃保証会社の支店長と営業さんと打合せ。
やっちゃたよ。幕の内弁当なのにとんかつがたくさん入ってたのと会社のお嬢がこっちに入れてきたから山盛り。。。。
残せばいいのに食べちゃいました。
キャピタルマークタワーのミニストアでチョコのパン食べちゃった。今はZEROカロリーコーラ。ダメダ、意志が弱い。今からジム申込行ってきます。
人気ブログランキングへ←夜は食べません。
7月ですね。
今日から7月。
今月の目標。まずは本日ジムの申込に行くこと。
2ヶ月サボってましたね。体重は78キロ。筋肉まったくなし。体型?電気つけられません(笑)。ドライバー当たったと思っても260ヤードが限界だね。顔?二重顎。。。。。。。
確か夏までに75キロ。って宣言したんだよね。夏っていつ?今日は夏じゃないよね?そうそう、夏は8月1日だな。そうそう、あと1ヶ月で75キロね。
昨年ARMANI の海パン買ったからな。
まあいいや、本日の朝食から野菜中心で行きましょう。ちなみにジムは会社から歩いて1分。朝の6時から営業してます。ここでダメならどこ行ってもダメだね。
お金おろしてきますか(笑)。
そういえば食べたものを写真に撮っていくと痩せるって聞いたな。やってみるか。3食ブログアップできるかな。。。。
まあいいや、やってみるか。
まずは7月1日朝食
人気ブログランキングへ←飲みに誘わないでね鉄骨やさん。
弁護士PAPA
弁護士PAPAからお土産頂きました。
あれ?旅行ですか?お元気そうで何よりです。
ありがとうございます。私あんこがムチャクチャ好きなんです。しかも『赤福』ですよ。
いろいろ大変でしたけど復活したんですね。しかし美味しそうですね。社員がハイエナのように群がってました。ひどい会社だ。
記念撮影をして朝から2つ頂きました。ありがとうございます。
一応申し上げておきます。最近私ダイエットを始めましたので(笑)でもあんこは太らないんだぞ!なんてごまかしてご馳走になりました。あー1箱食べたい。(笑)
人気ブログランキングへ←感謝
電車
千葉から電車で戻ってきました。行きは車で帰りは電車。
そうです。車とはサヨナラ。
新人プリウス君とお付き合いが始まります。会社に戻るとみんな営業に出かけていない。寂しいね。KOJIROは新宿。ニセお嬢様と直久は日暮里。
へえ。コーヒーも自分で作れないし。冷蔵庫をあけても飲みかけのペットボトルばかりで何なんだこの冷蔵庫は!まともなものが入ってねえ。
なんか買っておくと全部食われちゃうし。ひでえ会社だよ。
腹減ったよ。朝は吉野家で牛鮭定食、と ごぼうサラダ。ご飯半分残したもんね。えらいな。
もちろんお菓子間食一切なし。
銀行の打ち合わせの後、保険部と建設部とミーテイングして車を移動したらお昼のタイミングを逸してしまいました。
電車に乗って空腹を無視してたら我慢できなくて立ち食いそば。ここに入ると必ずコロッケうどんとカレーのセットだったのが今回はざる蕎麦のみ。えらーーーーーーい。
ありえないよね。地味だし。まわり見たらみんないいもの頼んでるよ。(笑)俺はかけうどんかざる蕎麦だろうと思っていたが周りのみんなはカレーとかカツ丼とかてんぷらとか付けていたよ。
カツ丼?怖くて、くえねーーーーーーーよ。
こんな状況だと24時間空腹。すべてが美味そうに見える。
ダイエットってもしかしてお金も使わないよね。そうだよな贅沢してる先輩社長達は立派なお腹してるよ。
このブログ。最近ダイエットの話ばかりだな。タワーマンションの話題が出ませんな。カテゴリーにダイエットを作りますか。
そろそろ渋谷新店舗も完成するから『賃貸お部屋探し』での出来事もご紹介させていただきます。
人気ブログランキングへ←ランク上がらないね。
『やぱり痩せないとダメ。』
自分に甘すぎて駄目な人間になってきてるのでダイエット始めます。
何回目だ?宣言したの。
今回はマジです。夏までに70キロ。夏っていつだ?
7月1日海開きまでに70キロ行きます。
毎日体重計に乗らないとね。乗りますよ。報告しますよ。
今日はお嬢のお土産紅葉饅頭も1つも食べなかったし、自分で買ったドーナッツ1袋も1つも食べずにKOJIROに食わしちゃったよ(笑)
でもまだ晩御飯食べてないんだよな。ここからが辛いよ。もう21時です。まずは帰りますか。
お腹がグーグー鳴ってるよ。
人気ブログランキングへ←現在80キロ。
健康なの?不健康なの?
嫌だね。雨。しかも強風もすごい。
私は車だからいいけど。電車の方は大変だよね。
電車も遅れたり止まったり。
さっき、お弁当を会社の途中で買ってきたんだ。最近お惣菜を買えるお弁当屋さんに寄るのよ。
先日の人間ドックでかなりたくさんの項目をチャックしたんだけど1つも引っかかってないんだよね。不思議だよな。
尿酸値とか血糖値とか肝臓とか。。。。。まったく問題なし。らしい。
怪しいよな。でも凄く特別なドックに行ったから間違ってはいないと思うけどね。
そこで最近の食事のメニューを記入するところがあったんだけどまあ、コロッケうどんやラーメン、カレー、シャンパン、あんこのお菓子など。。。。。いつもの感じで記入。
野菜や魚が少ないとの事。
だからお惣菜屋さんでサラダとほうれん草など3品くらい買ってくる。まず朝に食べちゃえば昼夜はどうでもいいかな。みたいな。
でも見事。あまりお腹すいてなかったけど、チキン明太子弁当に野菜お惣菜パック3つ、食べちゃったよ。
これじゃ痩せないね。
机の上には新しいスポーツジムの申込者があります。。。。。。(笑)カッコだけじゃ駄目なんだよ。
イヤイヤまずは入会しないと。
自問自答の毎日。言い訳も多い。誰も私には説教してくれないのでダラダラ。。。。
人気ブログランキングへ←元気ならOK
『デザート特集』
これ、うめー。
うちのデザイナーTAKUYAにもらったケーキマジウマ。感動です。
ダイエットしてるけどそんなの気にせず食べちゃうよ。あー幸せ。
全部食べちゃお。(笑)
人気ブログランキングへ←美味すぎる。